Wiele kobiet ma problem, gdy ich nogi są pokryte siatką żylną. Zjawisko to jest pierwszym etapem żylaków. Ta choroba często występuje i w większości przypadków u kobiet. Pierwszym znakiem patologii może być szybkie zmęczenie kończyn dolnych lub mały obrzęk na nich. Z powodu niedożywienia duża masa ciała, złe nawyki, siedzący tryb życia, żylaki mogą się rozwijać, co jest wynikiem zablokowania żył i rozciągania naczyń krwionośnych. Niepowodzenie zaworów, z powodu których naczynia zaczynają puchnąć. W tym artykule dowiemy się, czy możesz pozbyć się żylaków na nogach i w jaki sposób lepiej.
Gdzie zaczyna się terapia
Podczas pierwszych podejrzeń żylaków musisz skontaktować się z wysoce wykwalifikowanym specjalistą. Ta choroba rozwija się powoli i łatwiej jest ją wyeliminować na pierwszych etapach. Z reguły, aby uzyskać pomoc, lekarz jest adresowany po pojawieniu się spuchniętej żyły na nogach. Ważne jest terminowe określenie pierwszych oznak żylaków, a mianowicie:
- Bolesne odczucia w IKR;
- Przenoszony ślad na skórze z gumki skarpet nie odjeżdża przez długi czas;
- Ciągłe obrzęk kończyn dolnych;
- Uczucie ucisku w butach.
Zwróć uwagę na następującą listę wskazówek, pomaga z żylaków w pierwszych przejawach choroby:
- Poprowadź aktywny styl życia, dostosuj codzienną rutynę.
- Dokonaj zmian w diecie, wyklucz z niej ostre jedzenie, kawę, napoje alkoholowe i inne produkty, które wywołują naruszenia na statkach.
- Noś tylko wygodne buty wykonane z naturalnych materiałów na płaskiej platformie lub na obcasie nie wyższe niż 5 cm.
Ponadto koniecznie skonsultuj się z flebologiem. Lekarz wyśle Cię do dostarczenia niezbędnych testów, przeprowadzi badanie (dopplelerografia ultradźwiękowa) i dokonuje dokładnej diagnozy. W oparciu o wskaźniki analizy flebolog przepisuje indywidualne leczenie, które zwykle obejmuje stosowanie specjalnych maści z żylaków, przyjmowanie leków, stosowania bielizny, co wpływa na zwężenie żył, przepisy folkowe, skleroterapię (usunięcie niefunkcjonalnych żył przez wstrzyknięcie specjalnego rozwiązania).
Zmiana stylu życia
Warto zauważyć, że ludzie są zagrożeni, których zawód zmusza się do ciągłego siedzenia lub stojącego w jednym miejscu. Kierowcy, fryzjerzy, chirurdzy, osoby pracujące w biurach podlegają żylakom z powodu niewydolności żylnej.
Możesz pokonać żylaki na nogach, zmieniając zwykły styl życia. Po pierwsze, odrzuć ciężki wysiłek fizyczny, zacznij uprawiać sport, aby poprawić krążenie krwi w nogach. Po drugie, zaleca się odmowę pracy, co negatywnie wpływa na żylaki. Jeśli nie jest to możliwe, często zmień pozycję ciała podczas pracy, nie rzucaj stopą w stopę, zrób okresowe wakacje z spacerami. Ważne jest, aby wyposażyć miejsce pracy z komfortem dla nóg (zastąpić pod nimi niski stołek).
Wykonaj ćwiczenia zapobiegawcze, aby zapobiec rozwojowi żylaków. Na przykład do 20 razy musisz stać na skarpetkach i rozciągnąć ręce w górę, a następnie stać na piętach i płynnie zmienić pozycję na palca (powtórz akcję 20 razy). Po trzecie, przed snem włóż coś pod stopami, aby były powyżej poziomu ciała.
Należy pamiętać, że płaskie stopy mogą być również przyczyną żylaków, noszących wkładki ortopedyczne, aby zapobiec temu procesowi.
Weź leki
Przy pierwszych objawach choroby skuteczne maści, żele i kremy są skutecznym środkiem do wyeliminowania uszkodzonych naczyń powierzchniowych. Dotknięte obszary nóg są rozmazane takimi lekami dwa razy dziennie. Istnieją różne rodzaje leków, które pomogą pozbyć się żylaków na nogach:
- Leki, które przyczyniają się do zapobiegania stagnacji krwi żylnej.
- Leki, które mają działanie przeciwzapalne. Stosowane do zakrzepowych i zakrzepicy.
- Leki, które mają efekt przeciwbólowy, łagodzą zmęczenie w nogach kobiet w ciąży.
- W produkcji hormony są traktowane jako podstawa. Lek ma działanie przeciwzapalne, przeciwhistaminowe.
Zastosowanie maści jest łączone z stosowaniem leków w postaci tabletek, zastrzyków, kapsułek. Przygotowania, które poprawiają krążenie krwi i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych (flebotoniki), pomogą pozbyć się niebieskich żył na nogach. Przykładem może być lek, który nie zawiera konserwantów i barwników, szybko się rozpadnie, nie powoduje reakcji alergicznej. Ponadto, w przypadku żylaków, przepisywane są leki, które cieńszą krew. Takie leki zapobiegają zakrzepom krwi. Przepisane są również środki znieczulające, co przyczynia się do zmniejszenia obrzęku.
Należy pamiętać, że angażowanie się w zdrowie jest niebezpieczne przed użyciem narkotyków, skonsultuj się z wysoce wykwalifikowanym specjalistą.
Tradycyjna medycyna
Pomaga w żylakach w pierwszych etapach tradycyjnej medycyny. Zwróć uwagę na następujące przepisy:
- Ta procedura jest przeprowadzana codziennie przez miesiąc. Zetrzyj czosnek i wymieszaj go z masłem odpowiednio od jednego do dwóch. Przymocuj mieszankę do dotkniętych obszarów nóg przed snem, owinąć ją papierem pergaminowym i dzianinowym szalikiem. Rano produkt jest zmywany, a nogi są owinięte elastycznym bandażą.
- Każdego dnia rób wcieranie z liści Kalanchoe. Aby to zdobyć, wlej wódkę i poczekaj tydzień. Procedura jest przeprowadzana w ciągu dwóch miesięcy.
- Zrób rano i wieczór wcierając nogi. Po trzech posiłkach wypij szklankę roztworu z octu jabłkowego przez rurkę (dwie łyżki octu na 200 ml wody).
- W litości wody rozpuść dwie łyżki łyżek soli angielskiej. Przymocuj z niego zimną kompres przez dwie minuty, a następnie zmień na ciepło. Procedura trwa dziesięć minut.
- Trzy razy dziennie pij 200 ml herbaty z St. John's Wort, Yarrow i Arnica Root.
Zalecenia te są skuteczne tylko na początkowym etapie choroby, w ciężkich przypadkach tylko pojazd żylaków może rozwiązać problem.
Interwencja chirurgiczna na późnych etapach
Leczenie żylaków kończyn dolnych w ciężkich stadiach przeprowadza się przez operację chirurgiczną. Istnieje wiele nowoczesnych metod, rozważ najpopularniejsze sposoby:
- Minifleboektomia zgodnie z metodą VARADI, w której żyła jest usuwana. Procedura jest przeprowadzana przez czterdzieści minut.
- Endoksyczne krzepnięcie. Bezbolesny proces charakterystyczny dla stosowania lasera. Czas trwania procedury wynosi dwie godziny. Zaletą jest niska cena i rehabilitacja domowa. Przeciwwskazania: przy ścisłym umieszczeniu naczyń krwionośnych do skóry.
- Skleroterapia przeprowadzana jest na drugim etapie żylaków. Procedura wynika z wprowadzenia twardówki w postaci płynnej lub pienistej.
- Operacja częstotliwości radiowej jest podobna do leczenia laserowego, ale ma niższy poziom negatywnych skutków. Jego zaletą jest brak śladów pooperacyjnych.
Flebolog pomoże wybrać właściwą metodę eliminowania żylaków po przejściu niezbędnych badań.
Noszenie kompresyjnej pościel
Bielizna kompresyjna pomoże pozbyć się nowicjuszy żylaków. Jest to narzędzie pomocnicze w połączeniu z stosowaniem leków. Golfy kompresyjne, rajstopy, pończochy przyczyniają się do normalnego fizjologicznego ciśnienia krwi w naczyniach kończyn dolnych.
Medical Knitwear dla żylaków zaleca stosowanie flebologów nie tylko w leczeniu, ale także do zapobiegania chorobie. Z reguły noszenie jest przepisywane dla żylaków, zakrzepicy, zakrzepicy i limfatyki.
Zmiana diety
Możesz pozbyć się żylaków na wczesnym etapie, uciekając się do diety. Z diety konieczne jest wykluczenie tłustej żywności, ponieważ zawiera wysoki poziom cholesterolu, ciężkie węglowodany i tłuszcze, z których cierpią ściany naczyń. Ponieważ produkty mięsne mają wiele przydatnych substancji, należy je spożywać, ale w upieczonej, pary lub w formie gotowanej. Oprócz szczupłych ryb inne owoce morza mogą być uwzględnione w diecie.
Każdego dnia w dowolnej ilości można jeść warzywa, z wyjątkiem ziemniaków, jego ilość należy zmniejszyć z powodu wysokiego poziomu skrobi w składzie, co zwiększa objętość glukozy we krwi. Jeśli chcesz schudnąć, białka pomogą zastąpić rośliny strączkowe. Owoce są również obowiązkowym produktem spożywczym, zwłaszcza tych, które zawierają witaminę C (pomarańcze, jabłka) i witaminę K (wiśnia, wiśnie, suszone owoce).
Aby utrzymać zdrowie naczyń krwionośnych codziennie napój świeże mieszanki soków, a mianowicie:
- Seler, marchew, szpinak w stosunku 3: 1: 6 posiekaj blenderem i odcedź sok;
- Szpinak, marchewka, pietruszka, seler w proporcji 3: 7: 2: 4;
- Buraki, szpinak, marchew w stosunku 3: 3: 10.
Co najmniej połowa litra świeżo wyciśniętego soku musi być pijana dziennie.
Środki zapobiegawcze w celu pozbycia się żylaków
Z zastrzeżeniem środków zapobiegawczych możesz na zawsze pozbyć się żylaków, bez uciekania się do poważnego leczenia za pomocą leków lub interwencji chirurgicznej. Zwróć uwagę na następujące zalecenia:
- Wyklucz ciasną, trudną odzież i ciasne buty z garderoby;
- Wyeliminuj nawyk rzucania stóp na nogę w pozycji siedzącej;
- Ćwiczenia gimnastyczne rano i wieczorem;
- Zwróć szczególną uwagę na swoją wagę;
- Spraw, by oblał dolną nogę chłodną wodą;
- Staraj się trzymać nogi nad ciałem w pozycji;
- Nie pij alkoholu;
- Jedz poprawnie, poświęcaj się jedzeniu przez ponad 15 minut;
- rzucić palenie;
- Postępuj zgodnie z równowagą wody (pij co najmniej 2L płynów dziennie);
- Nie poddawaj ciała promieniom słonecznym przez długi czas;
- Zajmij się pływaniem;
- Zwróć uwagę na korzystne zalety jazdy na rowerze;
- prowadzić aktywny styl życia;
- Wyklucz szkodliwe pokarmy z diety, zwiększ objętość używanych owoców i warzyw;
- Wyeliminuj zaparcia w czasie, ponieważ wywołuje wzrost ciśnienia w miednicy.
Należy pamiętać, że zgodnie z tymi wskazówkami ostrzegasz rozwój żylaków. Jeśli zauważysz pogorszenie w stanie, natychmiast skonsultuj się z flebologiem w celu uzyskania pomocy.